viernes, 21 de diciembre de 2012

1ª media maratón de la temporada superada...

El pasado domingo hicimos la 1ª media maratón de la temporada: Vilanova. Contra viento y marea y nunca mejor dicho. Como siempre, pocas veces cuando corres una carrera se dan las condiciones ideales; que coincida el buen clima, la buena forma física y la ausencia de lesiones implica una conjunción de astros que no siempre se da.

El domingo soplaba bastante viento. Es verdad que todo lo que dificultaba en un sentido, lo favorecía en el otro. Pero sea como fuere, era bastante molesto por los cambios de ritmo que implicaba tener que hacer constantemente.

Veníamos de entrenar bastante aquella semana, porque la anterior habíamos entrenado bastante poco (aunque en duras condiciones de mucho calor) al estar de viaje. Así que estábamos relativamente cansados.

Y, para acabarlo de rematar, desde hace un mes tenía que lidiar con un edema óseo cerca de la cadera, que me las suele hace pasar "canutas" en algunos tramos de los entrenos y las carreras.

Pero como decía al principio, son muy pocas las veces en que las tres áreas te van bien a la vez. Así que, en ese sentido, no nos habíamos creado ninguna falsa expectativa. Lo que sí nos sorprendió fue la dureza del recorrido, que iba alternando constantemente subidas y bajadas.

Sin embargo, tuve 3 grandes alicientes que me ayudaron mucho:
1) nuestros 2 peques estaban como espectadores de la carrera, al cuidado de unos amigos. Los vimos 3 veces, entre los kilómetros 7.5 y 12, así que los dos primeros tercios de la carrera pasaron de forma relativamente rápida.
2) en el km 15, aproximadamente, hubo el mayor desnivel en pocos metros de toda la carrera, siendo el km de la media que hicimos a peor ritmo. Pero, al llegar arriba de la cuesta, había un chico que corría en silla de ruedas, parado, recuperando fuerzas. Al igual que otros muchos corredores, un fuerte "vinga, ànims!!!" me salió desgarrador del alma y me hizo volver a recuperar mi ritmo mental de carrera.
3) durante los 2 últimos kilómetros, "tuve que" aguantar a una pareja de chicos en los que uno hacía de "entrenador personal" a otro. El primero no paraba de "animar" al otro diciéndole "venga, como esa chica, si ella puede tú también, no va a poder ella más que tú..." y al dejar atrás el km 20.5 me pasaron holgadamente. Esos comentarios me ayudaron a mantener el ritmo y no perderlos de vista, para acelerar al entrar en el estadio y pasarlos en la curva, justo antes de llegar a la meta. El "entrenador" aún alcanzó a articular: "carai, molt bé, noia". Me dan rabia estas situaciones en que la gente no compite contra uno mismo sino contra los demás. Justamente, para mi la magia del running es el reto personal de superarse a uno mismo corriendo en compañía, no de superar a los demás corriendo solo...

Y así llegamos a la meta. Sergi brillantemente por debajo del 1.40h y yo 24 segundos después. Es el mismo tiempo que hicimos al acabar la temporada de entrenos, dos semanas antes de la maratón de Berlín'11. Con la particularidad que ahora no estamos a final de temporada sino justo al principio. ¡¡¡Así que nos vamos muy contentos de vacaciones!!! ;)))

Te recuerdo que éste es un blog creado para apoyar una iniciativa solidaria creada con Intermón. Puedes colaborar clicando en el link adjunto:http://www.intermonoxfam.org/es/que-puedes-hacer-tu/donativos-socios/iniciativas-solidarias/iniciativas/correr-aqui-para-que-otros-p
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Cristina Stampa Jäger
Ha corregut una distància de
Ha corrido una distancia de
Has run a distance of
21,097 km
Amb un temps de
Con un tiempo de
With a time of
01:41:01
Mitjana de ritme (min/km)
Ritmo promedio (min/km)
Average rate (min/km)
00:04:47
Posició categoria
Posición categoría
Category position
7
Posició general
Posición general
General position
458